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Le DHA et la chlorelle : alliés de taille pour nos yeux

Le DHA et la chlorelle : alliés de taille pour nos yeux

La supplémentation en DHA et en chlorelle est bénéfique pour assurer la santé des yeux. Ces nutriments présentent de nombreuses vertus. Il est alors conseillé d’en consommer régulièrement. Pour mieux les connaître, découvrez ce que sont le DHA et la chlorelle....

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Carence en magnésium : les symptômes

Carence en magnésium : les symptômes

Le magnésium est un minéral indispensable pour le corps et l’organisme. Notre corps en a besoin pour avoir assez d’énergie. Étant donné que le manque de magnésium pourrait engendrer de nombreuses maladies, il est essentiel de diagnostiquer cette carence à temps. Les symptômes suivants vont vous permettre de la reconnaître....

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Soigner les coups de soleil : les conseils de grand-mère

En été, on aime les séances de bronzage sur une belle plage de sable fin. Le soleil est bien au rendez-vous et les coups de soleil le suivent de près. Les brûlures, ces maux qui gâchent nos vacances. Voici quelques remèdes de grands-mères pour soigner la douleur....

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La nutrition au service de la concentration

La nutrition au service de la concentration

La concentration et la mémoire sont deux processus fondamentaux dans l’activité quotidienne d’un individu, dont le fonctionnement varie suivant l’âge et certains paramètres : stress, fatigue, alimentation… Pour pallier aux dysfonctionnements, le cerveau doit être mis dans des conditions optimales en privilégiant une hygiène de vie saine conjuguée à une diététique équilibrée. Néanmoins, il peut s’avérer particulièrement utile de compléter son alimentation par des nutriments ayant un effet positif avéré....

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La diversification alimentaire de bébé

La diversification alimentaire de bébé

Durant les premiers mois de son existence, bébé absorbe avec le lait maternel tous les nutriments qu’il faut à sa croissance. Il développe ainsi son système immunitaire et sa flore digestive. Pour autant, il va falloir songer, entre le quatrième et le sixième mois, à la diversification alimentaire de bébé. Comment savoir si l’enfant est prêt pour cette étape ? Il existe des signes qui ne trompent pas....

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Comment s’alimenter quand on est enceinte ?

Comment s’alimenter quand on est enceinte ?

Manger sainement est indispensable pour les futures mamans. En effet, la femme enceinte est fragile et doit faire attention à ce qu’elle consomme pour ne pas mettre en danger sa vie et celle de son bébé. Voici donc quelques conseils de base pour rester en forme durant la grossesse. Les bonnes méthodes à suivre Ce qu’il faut savoir, c’est que l’organisme change quand on est enceinte. Du coup, il faut...

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